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木瓜称万寿果,是百益果王,有清心润肺、丰胸益乳、淡斑润肤等功效。百合有养阴清热、宁心安神、润肺止渴之功效,梨有生津、润燥、清热、化痰之功效,三者相结合实乃滋补佳品。
1/5 准备好食材。
2/5 先将百合放入锅中煮十分钟。
3/5 接着放入雪梨煮三分钟。
4/5 然后放入木瓜枸杞和冰糖,稍煮至冰糖融化即可出锅。
5/5 养心安神,美容养颜的木瓜百合雪梨糖水就做好啦