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*果比生吃苹果营养价值高
1/8 苹果洗净
2/8 苹果削皮
3/8 苹果去核，切小块
4/8 泡盐水
5/8 泡枸杞跟红枣
6/8 摆盘
7/8 蒸十五分钟
8/8 开吃
苹果泡盐水是防苹果氧化，变黑。。。。。盐水必须是凉下来的白开水
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15分钟
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