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15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/8 材料沙葛、猪大骨、扁豆、眉豆、赤小豆、蜜枣、姜
2/8 猪大骨飞水
3/8 猪大骨过冷水清洗干净
4/8 沙葛去皮切块
5/8 清洗干净扁豆、眉豆、赤小豆、蜜枣、姜(去皮切片)
6/8 把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
7/8 紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、放盐即可饮用
8/8 成品
沙葛可当水果来吃鲜甜爽口、用来煲汤也很清甜。
