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蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。 但蟹属寒性的食物，有胃病、肠道疾病、皮肤过敏的人不宜食用或尽量少吃
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/8 将河蟹全部倒出准备清洗，便于抓取，在袋子里容易被夹手
2/8 河蟹的认知，肚脐是圆形的为母蟹，肚脐为三角形的为公蟹，我现在选择的全部是母蟹，
挑选河蟹
1、看肚脐的纹理，纹路越深越清晰越肥
2、肚脐的颜色越暗越重越好，千万不要挑很白很光滑的
3、看肚脐与盖之间的厚度，越厚实越是膏厚肉肥
3/8 看肚脐与盖之间的厚度，越厚实就越肥
4/8 在挑选的时候是不让你翻开肚脐的，因为翻开肚脐河蟹就死的很快，但我们在清洗的时候一定要扳开清洗干净，翻开后就能看到红红的蟹黄满满的。
用牙刷或者刷子把肚脐、毛腿、所有蟹脚等清洗干净
5/8 清洗完成的河蟹冷水上锅蒸，让水温慢慢上来，这样河蟹就不会挣扎，蟹脚就不会掉，
在河蟹上面浇上料酒，有的人喜欢吃原味，所以只要浇上料酒在表面层就可以，下面的水里就有料酒的香味熏上来，
如果想味道重一点可以让河蟹在料酒里浸泡10分钟
6/8 盖上锅盖大火煮沸20分钟，再关火焖20-30分钟，烧久不如闷久，闷久的膏结实香浓，吃着香
7/8 已经熟透的河蟹准备出锅
8/8 河蟹出锅装盘，将蟹脚回收摆放好，放上一点点绿色蔬菜配搭一下，香喷喷的河蟹可以上桌了，配上醋或者酱汁味道更鲜美
1、一定冷水上锅蒸，以免挣扎掉脚
2、蟹属寒性，不易多吃
3、皮肤过敏者少吃
4、防止被咬，抓取背部两头就可以，清洗腹部时一定远离大脚
