8.0万点赞 · 17收藏
6.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名17.9万
酸菜开胃下饭,罗非鱼有一定的营养价值,罗非鱼蛋白质含量高。
1/4 把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净,酸菜洗净,切好姜丝备用。
2/4 热锅后倒入适量食用油,放入鱼,撒入姜丝,把鱼煎至两面金黄。
3/4 倒入酸菜加适量水,加入适量酱油,盐(酸菜够咸的话也不用加盐)小火炖至汤汁浓缩。
4/4 关火,装盘。
洗干净的罗非鱼尽量沥干水分,不然下锅会溅起油来。