酸菜炖罗非鱼的做法_菜谱_香哈网
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酸菜炖罗非鱼
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酸菜炖罗非鱼

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酸菜开胃下饭,罗非鱼有一定的营养价值,罗非鱼蛋白质含量高。

作者: 雨润润泽
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净,酸菜洗净,切好姜丝备用。

    1/4 把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净,酸菜洗净,切好姜丝备用。

  • 热锅后倒入适量食用油,放入鱼,撒入姜丝,把鱼煎至两面金黄。

    2/4 热锅后倒入适量食用油,放入鱼,撒入姜丝,把鱼煎至两面金黄。

  • 倒入酸菜加适量水,加入适量酱油,盐(酸菜够咸的话也不用加盐)小火炖至汤汁浓缩。

    3/4 倒入酸菜加适量水,加入适量酱油,盐(酸菜够咸的话也不用加盐)小火炖至汤汁浓缩。

  • 关火,装盘。

    4/4 关火,装盘。

  • 小贴士

    洗干净的罗非鱼尽量沥干水分,不然下锅会溅起油来。

    作者: 雨润润泽

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