保存到手机
看更多做法
3.0万点赞 · 7收藏
1.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名18.5万
为了皮肤好，坚持喝健康蔬果汁
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 将水果和芹菜洗净，芹菜凉干水分
2/6 将所有水果切小块，芹菜切小段
3/6 将切好的蔬果放入搅杯中，加入150毫升凉开水一起搅匀
4/6 打得越碎越好
5/6 拿网纱过滤出汁
6/6 过滤好的蔬果汁，加入蜂蜜即可
1)开水一定要用凉或温的开水，太热的水破坏营养成分。
2蜂蜜可如也可不加。
3有榨汁机更方便，那样可以不用加凉开水。胃不舒服的建议加凉开水会对胃好点，等胃完全适应了在喝纯汁果汁。
