5.6万点赞 ·
11.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.2万
这道菜当然什么时候吃都好吃，特别是周末出去玩了回来挺累的不想花时间做饭，又想吃好吃的东西，还要孩子喜欢的，那就把冰箱里的食材搜索出来，简简单单一起烧烤起来，烤的香喷喷上桌的时候，一定会听到孩子们的欢声的
36分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
其他
1/9 茄子切成小块浸泡在盐水中备用
2/9 鸡肉切小块儿装入塑料袋里，倒进烧烤酱后隔着袋子用手揉搓让酱入味（放袋子里揉手不脏，揉好了马上可以接着下一个步骤）
3/9 鱿鱼切圈也和鸡肉一样处理备用
4/9 把烤盘用锡纸包起，这样就不用洗烤盘了
5/9 包菜用手撕成碎片撒在最底层，然后摆上是香菇，接着是茄子
6/9 茄子有油份比较好吃，所以在茄子上面抹上一层橄榄油（其它油也可以）
7/9 用刷子把烧烤酱涂布在铺好的菜上面
8/9 最后的步骤是把鸡肉和鱿鱼摆在最上层然后放入预热好的烤箱，我家是1200w20分钟，各位按自己烤箱或者烤炉调整时间
9/9 烤好出炉就直接上餐桌啦
这道菜可以减少很多负担、不用洗锅，洗盘子，而且可以一道菜就营养丰富、特别是没有时间的时候的极佳选择，提前把肉和海鲜类腌好了、就更方便更快了
