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鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。
1/6 把鱿鱼洗干净切好备用
2/6 蒜也切好。
3/6 把蒜苗倒在锅里干炒
4/6 鱿鱼也倒进去炒熟。
5/6 炒熟后，倒点麻油，生抽，料酒，盐巴继续翻炒装盘。
6/6 成品图
先炒熟再放油，这样就可以少吃油对身体也好哦
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