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28分钟
家常味
初级
凉菜
拌
其他
1/7 用清水冲洗干净海藻，因为里面有很多盐
2/7 冲洗干净后，再放进开水里浸泡5分钟即可捞出
3/7 将水倒掉，用干净的剪刀将海藻剪短一些。
4/7 蒜米切碎、元西切段备用
5/7 将蒜蓉、老干妈、生抽、陈醋一起混合搅拌
6/7 然后将元西和调料全部倒进海藻里翻拌均匀即可食用，放冰箱冷藏一会儿口味更加入味了。
7/7 完成了，开动吧！爽爽脆脆的很好吃！
