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好吃易做简单，富含人体所需的丰富营养
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/11 准备主食材
2/11 海藻侵泡水中45分钟
3/11 滤掉侵泡海藻的水
4/11 盆中重新注入水，搓洗海藻然后滤掉水，重复这个步骤，4到5次
5/11 挑出大的海藻
6/11 撕成小段
7/11 切葱花蒜末姜末，小米椒
8/11 拿一小碗放入除香油以外的所有调料
9/11 锅中做油烧至十成热，泼入料碗中
10/11 此时料碗中加入香油，拌匀
11/11 将酱料淋到海藻上，撒上白芝麻装饰
购买时导购说这种海藻经过处理不用焯水煮，泡开之后去除表面盐分，可以直接食用
