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猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。 富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。几者结合,味道更加鲜美,炸好的排条,外脆里嫩,浇上蕃茄酱,咸鲜酸甜,小朋友的最爱!
1/5 猪肉(最好里脊肉,嫩)先浸水10分钟去血水,逆着纹路切1*3厘米左右的长条,放盐,料酒,姜泥抓匀腌半小时!
2/5 准备鸡蛋,淀粉,面包糠,普通淀粉都好用,我用的是红薯粉,亲戚送的自家出产。
3/5 腌好的排条先粘淀粉,再粘蛋液,最后裹上面包糠,放在盘子里待用,一条一条弄,过程有点慢
4/5 裹面包糠的同时,油锅倒入500克左右植物油,烧至没有泡泡,我用的是菜籽油,一条条放入处理好的排条
5/5 炸至金黄色出锅装盘,浇上番茄酱,盘边稍加装饰,拍照,小朋友已经急不可耐啦,下一步就是大快朵颐啦!
1、排条裹上辅料会加大份量,所以一次不要做多。
2、猪里脊肉比较嫩,逆着纹路切让肉质更嫩。
3、小朋友爱吃酸甜的番茄酱,大朋友可以选择洒上椒盐粉或者孜然粉食用。