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艾叶：苦辛，温。入脾，理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。 紫甘蓝：抗衰老，维护皮肤，减肥，预防感冒。 南瓜：保护胃粘膜，降血糖 降血压，防癌治癌，预防*。
1/3 把艾叶紫，紫甘蓝，焯水后榨汁
2/3 南瓜蒸熟黏成南瓜泥和糯米粉。
3/3 把艾叶团做成圆形状，上锅蒸。
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