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苦瓜炒蛋,清热下火又营养,是一款具有食疗意义的食物。
1/5 先切材料备用
2/5 鸡蚕先上锅炒成蛋块,装盘备用。
3/5 锅中热油,先放蒜片翻炒,再放苦瓜片
4/5 苦瓜片炒至八成熟,把鸡蛋块下锅翻炒
5/5 最后一步,调味品和芹菜末,装盘即能食用。
鸡蛋先炒成块,再拌炒苦瓜片,这味道吃起来不错。