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好心情为家人准备准备美食开始……
1/6 菠萝切块，盐水泡过盛出备用
2/6 排骨事先用阿迪锅煮好
3/6 热锅加入除葱外的所有原料，拌匀
4/6 加入两勺高汤
5/6 收汁加葱花
6/6 成品
无油炒更健康……
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