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黄金排骨
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黄金排骨

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排骨: 排骨含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 菠萝: 新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

作者: 范范
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 首先把食材准备好。

    1/6 首先把食材准备好。

  • 用面粉和盐腌排骨20分钟,把菠萝切好,备用。

    2/6 用面粉和盐腌排骨20分钟,把菠萝切好,备用。

  • 然后把排骨炒至金黄色。

    3/6 然后把排骨炒至金黄色。

  • 在把菠萝放排骨里面焖15分钟。

    4/6 在把菠萝放排骨里面焖15分钟。

  • 最后加少许米醋和白糖翻炒均匀,然后起锅装盘即可。

    5/6 最后加少许米醋和白糖翻炒均匀,然后起锅装盘即可。

  • 在来一张,酸酸甜甜的黄金排骨就好咯。

    6/6 在来一张,酸酸甜甜的黄金排骨就好咯。

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