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菠菜营养丰富！有通便利尿，促进消化的作用
1/6 菠菜去根、洗净
2/6 放入锅中焯水
3/6 捞出，用清水镇一下
4/6 挤出水份，切段备用
5/6 倒入盆中，加入葱、蒜、辣椒油、酱油、味精、鸡粉、白糖、醋拌匀
6/6 装盘即可
菠菜焯水的时间不要太久，菠菜里的营养就会流失哦
24分钟
红油味
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