凉拌田七的做法_菜谱_香哈网
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凉拌田七
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凉拌田七

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田七的鲜绿嫩芽口感酥嫩,爽滑清香。田七的好处太多了,能止血补血、强身健体、保肝、抗炎、提高免疫力、预防心脑血管疾病。凉拌田七原味清爽,有春天的鲜美味道哦,还等什么,快来品尝吧。

作者: 感恩
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他
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  • 田七洗净掐成小段

    1/4 田七洗净掐成小段

  • 大蒜,切碎末备用

    2/4 大蒜,切碎末备用

  • 取碗倒醋、生抽、蜂蜜、盐,搅拌均匀,把蒜末倒入,拌匀。

    3/4 取碗倒醋、生抽、蜂蜜、盐,搅拌均匀,把蒜末倒入,拌匀。

  • 把调好的汁料倒入田七,拌匀即可。

    4/4 把调好的汁料倒入田七,拌匀即可。

  • 小贴士

    田七的嫩叶不用水焯,喜欢吃辣的可以加点辣椒油。

    作者: 感恩

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