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*营养丰富，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等，养血养颜。
1/6 蒜头切两半，青椒切小段
2/6 黑木耳洗净，底部切掉一点，大朵的切小一点
3/6 青椒 蒜头放入碗中，倒入适量陈醋
4/6 黑木耳煮熟
5/6 黑木耳捞出装盘
6/6 吃的时候蘸着酱料
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15分钟
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