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*费时了，足足两个多小时的时间呐。做好先来这么一小杯子。爱咋 咋滴。
44分钟
甜味
中级
其他
炖
其他
1/11 备好木耳，泡发的木耳。
2/11 泡发好的白木耳，清洗干净，就是银耳。
3/11 备好大枣，枸杞。大枣放水里泡几分钟，好清洗。
4/11 准备砂锅，添加适量清水，几种食材一起放砂锅里。刚开始小火慢慢转中火。（大枣要去栆核再炖）
5/11 中火烧开再改小火慢慢炖喽。
6/11 盖上锅盖，慢慢炖。不用盖也可以防止溢锅。
7/11 炖了大约90分钟呐，炖的白木耳非常粘粘的，黑木耳也很软绵。凉透了准备榨汁喽。
8/11 用小勺子盛入榨汁桶里。不用榨太多，准备榨汁，最好是现吃现榨。
9/11 盛了两勺。放榨汁桶里。几分钟榨好汁。
10/11 有加了大枣，有甜味，喜欢再甜的适量放点糖。
11/11 成品图。
很补的营养品哦。用干*事先泡发好。一定要小火慢炖。90分钟炖好，放凉，打好汁，从刚刚开始炖到榨好汁两个多小时。
