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红烧茄子是一道家常菜!用料和做法简单,营养又健康
1/12 茄子洗净,去蒂
2/12 茄子切滚刀块
3/12 撒入少许盐,腌去多余水份(大约10分钟)
4/12 取一个小碗,加入白糖、生抽、葱、蒜末、少许水和淀粉,搅拌均匀
5/12 10分钟后,挤出茄块里的水份,热油下锅翻炒
6/12 待茄块炒软后,盛盘备用
7/12 锅中倒入适量油,将葱、姜、蒜爆香
8/12 放入肉片翻炒
9/12 倒入适量清水
10/12 加入酱、胡椒粉,放入茄块炖熟(大约15分钟左右)
11/12 倒入事先调好的料汁,放入鸡粉,不断翻炒!
12/12 盛盘后,撒入香菜即可
烹饪前将茄子用盐腌制10分钟左右,除去多余水份