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1/7 蔬菜汤以文火加热。苹果、欧洲防风去皮,苹果切成4瓣,去芯。苹果、欧洲防风切块待用。
2/7 洋葱去皮切碎。锅烧热,下葵花籽油,放入洋葱煎软。
3/7 大蒜去皮切成粗粒,放入锅中。加入香菜末、小茴香末和姜黄粉,煮一分钟。
4/7 热汤倒入锅中,加苹果、欧洲防风和盐。煮沸后调低火力,加盖煨15分钟。
5/7 香菜洗净沥干,摘下叶子。
6/7 锅离火,注入牛奶,拌匀。用食物调理机或搅拌机把汤调成糊状,重新加热。
7/7 汤舀到碗中,用香菜叶点缀。准备一碟酸乳酪,由用餐者自取。