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从来都是在饭店吃干锅,因为喜欢,但是特别不喜欢饭店的干锅都是放入郫县豆瓣酱,讨厌那种酱味。 家里没有什么菜了,只有一点剩菜,我看了看,有鸡翅,洋葱一个,还有一小把蒜苔(本来打算用盐腌制的)还有几个青辣椒。不知道怎么吃,也不想上街了,忽然看到餐桌上还有老干妈。突发奇想,我何不做干锅呢?有荤有素!说干就干! 客官请往下看:
1/7 把所有材料准备好
2/7 锅里放油加热,放入所有调料,炸香
3/7 放入老干妈炸香后,放入鸡翅,煸炒,炒出香味,没有水分,加入少许料酒继续煸炒,看着水分不多时,加入味极鲜酱油,提味。炒至入味。
4/7 锅里铺入洋葱
5/7 还有蒜苔
6/7 锅里加入洋葱蒜苔青椒,把炒香的底料倒在上面,小火加热,盖上锅盖,闷十分钟。
7/7 加入少许鸡精即可出锅啦,好吃极啦,自己动手干净卫生。大家一起来吧
底料一定要炒透,还不能胡了,火候是关键,起先是大火,等待水分少了要小火勤翻锅。这是一道不放盐的菜,因为老干妈和酱油料酒都含有少许的盐份,现在讲究低盐健康饮食。