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感冒高峰期的时候，可以给宝宝喝，也可以预防，食疗比挂水好很多的。马蹄还对便秘也有作用，宝宝尽量别给生吃，容易腹泻。
32分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/8 马蹄洗净去皮
2/8 用搅拌机打成泥
3/8 锅中放清水倒入马蹄煮两三分钟
4/8 放入冰糖至化
5/8 煮开感觉很透明了熄火
6/8 用漏勺把渣滓沥出来，这步也可以不用，主要是我不喜欢水中有渣
7/8 马蹄渣放桂花蜜拌着吃
8/8 甜水中也放入桂花蜜拌匀喝
