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鱿鱼原味的鲜美，快速翻炒避免流失营养，掌握不好火候要勤调整大小，我们家最喜欢的海鲜做法之一就是葱油，不但保留了海鲜的原味，而且也留住了营养。
20分钟
家常味
中级
其他
炒
其他
1/5 材料准备好，鱿鱼须放入开水中焯1分钟捞出切小段，葱白切段，葱绿切末，洋葱切丝
2/5 锅里热油，爆香葱和葱白
3/5 接着放入洋葱
4/5 炒至洋葱透明后放入生抽，加入鱿鱼须并调入料酒
5/5 最后调入少许盐提味，出锅前撒上葱花即可。
快速翻炒避免流失营养，掌握不好火候要勤调整大小
