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冰箱常备有小炒肉冷藏,日常或拌面,或炒烩菜时来一大勺,肥肉油而不腻,瘦肉味美鲜香。
1/12 肥肉,瘦肉洗干净.分别切小块放置。
2/12 葱切段,姜蒜切片备用
3/12 取肥肉少许煎至出油(或化适量猪油)
4/12 放八角适量爆香,
5/12 把肥肉全部放入,中火炒并不停搅拌
6/12 待有大量油渗出,拿陈醋适量烹调(加锅盖,免油溅烧伤)
7/12 把瘦肉全部加入搅拌
8/12 炒至瘦肉变色,用料酒烹调,并依次加入适量盐,老抽,花椒水,十三香
9/12 加入葱段,姜蒜片,中火爆炒3分钟
10/12 加开水适量,大火烧开
11/12 倒入砂锅小火炖1小时
12/12 关火,开锅,加适量味精,晾凉冷藏保存。
1.肥肉渗出油后要先用陈醋烹一下,能有效去除腥味。
2.砂锅小火炖的肉,不仅鲜香,而且节能。