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一般孩子们都会比较喜欢吃土豆， 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
28分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/7 芹菜，火腿切丁，玉米粒备好！
2/7 土豆切片蒸熟碾压成泥！（切片煮熟蒸熟都可以，大概十多分钟，我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道）
3/7 将蔬菜放入土豆泥里！
4/7 打入一个鸡蛋拌均再放入面粉，盐，鸡精，胡椒粉拌均！
5/7 在手里摁成团！
6/7 放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了，大概十分钟就可以了！
7/7 成品图！
做法积极简单，没有什么技巧，团圆如果沾手，手里抹点油就可以，蔬菜根据自己喜好放入！
