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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。而且鸡肉的做法多种多样,今天给大家做的这款小炒鸡块其味道鲜香微辣,鸡肉鲜嫩可口,希望大家能够喜欢。
1/8 把鸡翅切成4厘米左右的块,放葱姜,料酒,花椒,少许盐腌制一个小时。
2/8 把葱头,尖椒切菱形块,木耳洗净撕小块备用。
3/8 把腌鸡肉的葱姜花椒挑出,放一点点淀粉裹浆,起炒锅放色拉油,把鸡块倒入锅中煸炒至金黄色。
4/8 煸好鸡块盛出备用。
5/8 另起炒锅,放色拉油,葱姜爆香,放郫县豆瓣酱炸出红油。
6/8 放入木耳,葱头,尖椒,放少许酱油煸炒。
7/8 菜炒断生后,放入煸好的鸡块 放少许盐,蚝油翻炒均匀后关火,放少许鸡精,香油。
8/8 出锅装盘即可。
1,腌制鸡肉时,要放料酒花椒去腥,腌制好以后,把葱姜花椒挑出,薄淀粉裹浆,鸡肉炒出来特别嫩。
2,煸炒鸡块时 煸炒到九成熟,再一回锅就熟了,不要炒过。
2,放盐要少量,因为腌鸡块时已经放盐了,而且郫县豆瓣酱也有咸味儿,甚至可以不放盐。