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红烧排骨炖土豆

红烧排骨炖土豆

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这道菜含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

用料

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做法

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