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木瓜银耳红枣汤具有消食，消热，袪风！ 红枣可以补血补气， 银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙，而且对消除法令纹特别有效。 木瓜：木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 对于胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹 夏天来临了，来上一碗冰镇的糖水，呐是人生快事！
40分钟
家常味
初级
羹类
煮
其他
1/10 材料准备：水果木瓜,银耳，红枣，雪梨，枸杞，冰糖
2/10 银耳，红枣用清水泡发10多分钟左右，泡软，银耳可提前泡发2个多小时左右！
3/10 木瓜削皮从中间切开
4/10 去掉籽
5/10 切成小块
6/10 泡发好的银耳洗净，剪掉黄蒂，撕成小朵
7/10 材料准备好后，放入电压力锅，放两小碗清水;木瓜易熟,煮久了会烂掉,不会成形,也影响口感!所以煮汤健20分钟就可以了!
8/10 成品图一
9/10 成品图2
10/10 再来一碗
木瓜要选取水果木瓜，又叫牛奶木瓜！木瓜炖汤时间不易过长，过长易煮糊！
木瓜本身带甜味所以冰糖可放少少些！特别是怕胖的妹纸！
