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早餐是一天中最重要的一餐,早餐不仅要营养丰富,还一定要顶饿,煎一盘土豆饼几分钟搞就能搞定,简单又美味,再搭配一碗粥,精神饱满去上班毫无压力。土豆饼做法多样,口味独特,又软又脆,美味可口,老少皆宜。 土豆可以帮你解决难题,因为它里面含有丰富的矿物质和营养元素能作用于人体,能舒缓压力,改善人的精神状态。每天适当的补充土豆,活力充沛每一天。
1/11 准备食材:土豆、鸡蛋、小葱、面粉。
2/11 土豆丝切成细丝泡在水里,可防止土豆变色。
3/11 控干水分磕入一个鸡蛋搅拌均匀。
4/11 加入葱花、面粉继续搅拌。
5/11 再加入一勺盐调味。
6/11 加入适量清水把土豆丝、面粉搅拌成面糊。
7/11 放置一边静待5分钟。
8/11 不粘锅倒上油,烧热后转为小火,放上模具,模具内侧刷上油容易脱模。
9/11 把搅拌好的土豆液放入心形模具里压实,小火煎制。
10/11 小鸭子模具更漂亮。
11/11 煎黄定型后翻另一面继续煎制,直至两面金黄即可。
1、模具内侧刷上油,容易脱模,如果土豆液粘在模具上,可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落。
2、煎饼时掌握好火候、油温,不要煎焦、煎煳,影响美观。
3、发芽的土豆不要吃。
4、上桌后可以依自己的口味,配上番茄酱或是椒盐食用。