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鱿鱼祛风除湿，利尿通淋，富含蛋白质。番茄，降低血压。改善血液循环。
1/5 锅中加水烧开，把鱿鱼烫一下，捞出过凉利水。
2/5 青椒，圣女果，洋葱，姜，备用。
3/5 锅中放油，洋葱，姜，爆香，
4/5 加入番茄酱，辅料，盐，一分钟后出锅。
5/5 番茄鱿鱼圈完成了。
鱿鱼别烫时间长了 会变老了 影响口味 青椒圣女果后放 颜色好看
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