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土豆有名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。

1/13 准备好所有的材料

2/13 土豆去皮洗净切片蒸熟

3/13 培根、胡萝卜切成小粒状

4/13 蒸熟的土豆装入保鲜袋用檊面杆擀成泥

5/13 倒入牛奶搅拌均匀,备用

6/13 锅中放入黄油,待黄油融化后加入培根、胡萝卜翻炒至断生

7/13 放入适量的盐、鸡粉、胡椒粉翻炒均匀即可关火

8/13 把培根胡萝卜粒倒入土豆泥搅拌均匀

9/13 装入碗中,表面撒上马苏里拉芝士

10/13 放进预热好的烤箱,上下火180度,中层15-20分钟,芝士融化、表面金黄色即可

11/13 叮~出炉了晾凉即可食用

12/13 成品图

13/13 拉丝好好
我这些量刚好装三碗,这个碗的容量是100-150毫升左右

