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洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。 菜花有“天赐的良药”和“穷人的医生”之说。 多吃菜花身体好哦！
44分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/11 准备好食材，洗干净
2/11 将大蒜切碎，辣椒切细
3/11 菜花切成小朵
4/11 锅里热油
5/11 放入大蒜爆香
6/11 放花菜快速翻炒
7/11 倒入一点点水
8/11 翻炒后放红辣椒
9/11 再放青辣椒
10/11 放适量盐、鸡精调味
11/11 成品图
花菜不宜炒太久。
