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玉米：加快新陈代谢，瘦脸，健脾，养胃，补肾，延缓衰老 青豆：补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等。每天食用青豆可降低血液中的胆固醇。 火腿：养胃生津、益肾*、固骨髓、健足力、愈创口 胡萝卜：健脾消食，补肝明目，清热解毒，透疹，降气止咳
24分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 将大蒜切好
2/6 火腿肠，肉切成小丁
3/6 锅里倒入油烧热放入大蒜暴香，放入肉丁，加入老酒翻炒
4/6 倒入火腿继续翻炒
5/6 加入玉米，青豆，胡萝卜翻炒，加入老酒，适量水，盖上盖子小火焖煮2分钟
6/6 放入适量味精即可
注意：有严重肝病，消化性溃疡，动脉硬化，肾病，痛风，低碘患者不宜食用青豆
