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茄子是一种物美价廉的蔬菜,餐桌上非常易见的美食,吃茄子有很多益处,有助于清热解暑,消肿止痛的功效。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以最适合夏天食用,有助于清热解暑。
1/15 准备好茄子
2/15 面粉,加了一点泡打粉,一点白糖,盐一点,
3/15 把茄子去皮,切成条,备用,
4/15 加面粉用筷子拌匀,少来点水和面,放一点青菜叶,
5/15 和好的面团,团成小圆饼的形状,备用,
6/15 热锅倒油,
7/15 油温已经上升,
8/15 下入刚刚团的茄子小圆饼,小火文炸,
9/15 不能要大火,火大容易外面胡里面不熟的情况,炸的金黄色就可以出锅,
10/15 另起锅,锅中留底油,
11/15 倒入刚刚炸的茄子小饼,翻炒,
12/15 倒入番茄酱继续炒,一定要把番茄酱炒均匀了,
13/15 茄子饼上蘸满番茄了,就可以出锅装盘,
14/15 刚刚出锅的小饼,
15/15 撒上黑芝麻点缀下,这样做茄子的味道灰常好呢,
技巧就是要文火炸茄子饼,大火炒番茄酱茄子饼,茄子要切的大点条这样口感才好,就这样了,谢谢!