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28分钟
家常味
初级
其他
红烧
其他
1/7 羊排骨清洗。将羊排与羊肥油分离，尽量在即将烹制的羊排上只留少许肥油，这样烹制出来的羊排不太油腻，更加健康。
2/7 汆羊排。用煮开的沸水，汆制羊排，去浮沫，煮沸五分钟左右停火。倒出废水，清水洗净羊排，沥干水分，待用。
3/7 准备配料。大蒜去皮切块，土豆洗净切块，胡萝卜洗净切块，一起放进容器中，待用。
4/7 炒制羊排。起锅热油，蒜放进锅里炒香，然后放入羊排，稍微炒制一下。
5/7 放入土豆、胡萝卜翻炒一会，使每块羊排被油煎到位，接着倒入老抽翻炒上色，然后放入各种调料，翻炒均匀。
6/7 炖制。加冷水到锅里，没过羊排即可。大火煮沸，然后小火焖炖，烧到水少时要时不时搅拌一下。此过程约持续一小时。(炖时间长点肉更软一些)
7/7 收汁出锅，盛盘收工。
