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宝宝喜欢金针菇,老公喜欢娃娃菜,放在一起蒸,一次全搞定!金针菇嫩嫩的,娃娃菜脆脆的,配着浓浓的蒜香,实在是爽口! 不想吃炒的菜,那就蒸吧!健康少油烟!我做的这款因为给宝宝吃没有放辣子,吃起来咸香可口喜欢吃辣的可以放点小米辣,味道也不错! 金针菇 有补肝肾,益肠胃,增智,抗*肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症。 娃娃菜 养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒
1/9 娃娃菜洗干净,从中间切小
2/9 金针菇撕小
3/9 火腿切丁
4/9 调汤汁——放蚝油,盐,胡椒粉,老抽
5/9 蒜切末
6/9 把娃娃菜和金针菇放到锅里大火蒸10分钟左右,再放火腿蒸1—2分钟,取出放在盘子上
7/9 锅中放入少量油爆香蒜末
8/9 倒入调好的汤汁
9/9 把炒好的汤汁淋在菜上,放葱丝和干辣椒泼少量油
火腿晚点放,蒸时间太长味道就淡了,不好吃!
喜欢辣的,也可以放点剁椒或小米辣!