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菠萝焗饭不一定要用菠萝壳装饭，此款简单易做营养美味。
1/4 菠萝切好，一层米饭一层菠萝再一层米饭再一层摆好。
2/4 然后用保鲜膜膜过去。中间用牙签扎几个小孔。
3/4 放到微波炉加热3分钟。
4/4 掀开保险膜一碗香喷喷的菠萝焗饭出来了。
注意菠萝要用淡盐水泡一下，不麻嘴不上火哦。
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