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肉鱼营养价值高易吸收,女性朋友多吃鱼还可以*养顔。
1/6 提前炸好的鱼块
2/6 准备好的配料
3/6 油热后放入配料,花椒炒出香味
4/6 再加入清水,老抽,盐,白糖,料酒,黑胡椒粉,醋,茴香烧开
5/6 汤汁烧开后把鱼块放入煮熟后加入鸡精
6/6 鱼块出锅入盘,撒上香菜点缀即可。
鱼块放入锅中后不宜翻动,翻动太多鱼块易碎