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这是一道简单易做的汤,多吃菇类会增强人体抵抗力。
1/9 用剪刀把平菇一部分根剪掉,然后用手撕成小块,加一点点盐放水里泡10分钟左右,这样可以去掉部分农药
2/9 用清水把菇冲洗两遍,挤干水分
3/9 姜切成片,葱切成葱花备用
4/9 猪里脊肉洗干净,然后切成薄片,越薄越好,然后用盐、淀粉、鸡蛋清稍微腌制一下
5/9 锅里放油,等油烧热后放入姜爆炒香
6/9 然后再放入平菇翻炒几下
7/9 加入适量清水,等水烧开以后加入腌制的肉片,同时再撒入些盐,煮上一两分钟
8/9 最后再撒入葱花,也许胡椒粉就行了(不喜欢吃胡椒粉的可以忽略)
9/9 成品图
用淡盐水浸泡一下菇,可以去除里面的农药和有害物质,现在吃的东西太不放心了