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医生说,感冒病人要多吃维生素C含量高的的蔬果,那我就一样蔬菜来一点,弄个大杂烩
1/5 胡萝卜茄子青椒切寸条,玉米笋纵切一分为二
2/5 起油锅六层热时加入胡萝卜和茄子翻炒
3/5 茄子变色后加入玉米笋翻炒,并添加适量的水
4/5 翻炒片刻后加入青椒,加入盐,糖调味即可
5/5 清清爽爽的一道蔬菜,营养丰富
可以适量的加一点黑胡椒碎,口感更佳,家里有人咳嗽,所以没加