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不喜欢油炸喜欢白灼清蒸食物这样更健康。
1/4 把两条鱿鱼洗干净肚里的黑黑的东西刮掉。
2/4 锅内放少许的水加热然后把鱿鱼放进去。
3/4 盖上锅盖，待水煮干后关火。
4/4 装盘用剪刀剪一下，随便你粘什么调料吃
注意，锅里的水煮干后不要立刻打开锅盖，关火闷5分钟。
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