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洋葱有一定提神作用~能刺激胃~肠~消化腺分泌~能增进食欲~促进消化~营养丰富~口味鲜香~夏天首选

1/9 土豆剥皮~上锅蒸熟

2/9 洋葱切几个圈出来~多余的切末~热狗肠~胡罗卜~小尖椒切末

3/9 蒸熟的土豆掏泥~

4/9 鸡蛋打散加入土豆泥和其它材料~和盐~胡椒粉搅匀

5/9 洋葱圈边缘涂点淀粉~塞满搅好的糊

6/9 锅中放油~加入洋葱圈煎制~要记得翻面~大约十分钟左右

7/9 先放吸油纸上去油~再上盘

8/9 配上香喷喷的米饭~开动

9/9 多余的材料也不浪费~炒着吃
1.切洋葱的时要随着纹路~切大约1.5~2cm厚度~我买的不好~要大个点~能切个大圆圈比较好看
2.洋葱圈要先涂淀粉在圈内部~材料塞比较厚实~不留空隙~不然煎的时候会散开

