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以前不喜欢吃茄子觉得油大,但今年特别喜欢吃这道菜,酸酸的很爽口,又不需要很多油,很健康! 茄子 抗衰老,清热解毒,降血压,保护心血管,抗癌
1/5 茄子去皮切小块
2/5 蒜和甜椒切末
3/5 茄子放入锅中大火蒸7-8分钟,取出放在盆中,当上蒜末和甜椒末
4/5 锅中放入少量油,烧热泼在蒜和甜椒上
5/5 放入盐,糖和白醋搅拌均匀
也可以不去皮,我主要是嫌皮太老了。蒸的时候直接放在蒸盘上。我用的白醋主要是为了颜色好看,也可以用香醋!也可以放少量味极鲜