炒玉米面馒头块的做法_菜谱_香哈网
炒玉米面馒头块
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炒玉米面馒头块

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玉米的营养价值很高: 1.玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。 2.矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,维生素d和k几乎没有。 3.脂溶性维生素中维生素e较多。 4.可降低人体胆固醇

作者: 六子
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