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豆腐时蔬饼
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豆腐时蔬饼

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五颜六色的蔬菜都有各自的营养,每种都适量加入豆腐中,煎成了美味的豆腐时蔬饼。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 锅中放入适量的水烧开加入切成小块的豆腐,加入少许盐,焯烫一下捞出沥干水份

    1/6 锅中放入适量的水烧开加入切成小块的豆腐,加入少许盐,焯烫一下捞出沥干水份

  • 豆腐放凉,各种蔬菜切成小粒放入豆腐中

    2/6 豆腐放凉,各种蔬菜切成小粒放入豆腐中

  • 加入适量的面粉和一个鸡蛋,盐,十三香调味

    3/6 加入适量的面粉和一个鸡蛋,盐,十三香调味

  • 煎锅中加入少许油,模具刷油放入锅中,拌好的豆腐放入模具中

    4/6 煎锅中加入少许油,模具刷油放入锅中,拌好的豆腐放入模具中

  • 一面煎至金黄色后翻另一面煎熟

    5/6 一面煎至金黄色后翻另一面煎熟

  • 两面煎至金黄即可出锅

    6/6 两面煎至金黄即可出锅

  • 小贴士

    豆腐焯水可以去除豆腥味,可以根据自己的喜好添加蔬菜,如果模具粘可以用牙签在四周划一下即可脱模。

    作者: 乐享营养

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