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双豆沙
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双豆沙

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市面上购买的豆沙添加了猪油,防腐剂,大量的糖,而且品种单一,没有双豆沙哟!双豆沙既可以清热消暑又可以补血健胃,真是一道食疗美味! 绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。 红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引7起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 白砂糖味甘、性平,归脾、肺经,有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。

作者: 水晶心情
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 红豆绿豆提前泡一个晚上

    1/11 红豆绿豆提前泡一个晚上

  • 洗净后加水放入电饭煲内,选择煮粥,

    2/11 洗净后加水放入电饭煲内,选择煮粥,

  • 煮至豆子软烂

    3/11 煮至豆子软烂

  • 放料理机内电动搅拌

    4/11 放料理机内电动搅拌

  • 搅拌成糊状

    5/11 搅拌成糊状

  • 放进加了植物油的锅内

    6/11 放进加了植物油的锅内

  • 小火翻炒至粘稠加入白砂糖

    7/11 小火翻炒至粘稠加入白砂糖

  • 继续小火翻炒

    8/11 继续小火翻炒

  • 直至豆沙发干,关火

    9/11 直至豆沙发干,关火

  • 装盘可以享用了,可以做豆沙包,豆沙冰棒,豆沙月饼等等等等

    10/11 装盘可以享用了,可以做豆沙包,豆沙冰棒,豆沙月饼等等等等

  • 来张背景图

    11/11 来张背景图

  • 小贴士

    小火翻炒至粘稠加入白砂糖

    作者: 水晶心情

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