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泥鳅营养丰富,豆腐也是营养比较好的,专门百度了一下,两者搭配营养杠杠的哟
1/6 泥鳅买回养两天,用剪刀剪开肚子取出内脏清洗干净,倒入料酒,加入姜丝和大葱丝
2/6 锅里加油,油七成热倒入腌好的泥鳅煎香
3/6 锅内加适量水烧开,放两块姜片,两节大葱段,把煎香的泥鳅倒入
4/6 豆腐切块加盐,用水泡一下去豆味
5/6 泥鳅熬制二十分钟加入豆腐,可以同时放少量胡椒粉,熬制十分钟
6/6 最后加盐和葱花,上桌,汤好鲜,肉好嫩
泥鳅多养几天可以不用剪肚子就会很干净,杀之前用盐腌制就会死掉