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茄子正当季,韭菜是在早市上买的老太太自己种的,很有韭菜的味道,茄盒最熟悉的味道就是煎,煎茄盒确实好吃,但也是很油腻的,蒸的我又不大喜欢,,所以尝试着烤着吃,唉,真是跑不了香味,跑不了营养,美味友又健康

1/11 准备好茄子洗净

2/11 切成片,两片为一,中间底部不切断

3/11 准备好鸡胸肉放料理机搅成肉馅

4/11 韭菜洗净切末

5/11 韭菜和肉馅放油,盐,鸡精,胡椒面拌匀,

6/11 拌面糊,鸡蛋,盐,小米面,白面混合拌成面糊,醒10分钟

7/11 醒的过程中,开始包茄盒

8/11 烤箱预热,220度10分钟,这时准备好烤盘,铺锡纸,茄盒沾面糊,控控多余的面糊,一免面糊过厚,影响口感

9/11 做完放入预热好的烤箱中层230度15分钟

10/11 15分钟后完全熟了,满屋子里都是韭菜和茄子的味道

11/11 装盘,准备好吃了它
茄盒一定选长的,粗的,烤15分钟是我家的烤箱适合,时间还要根据自己家的掌握好,面糊不加水,根据鸡蛋液放面粉

