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排骨含有丰富蛋白质,*基酸,维生素适合任何人。玉米能吸足排骨的油脂还能释放特有的玉米香味,两者在一起是绝配嘀。

1/13 排骨经过长时间凉水泡透泡去血水控干

2/13 锅中放油油热放入白糖

3/13 糖炒至变色

4/13 排骨放入锅中翻炒炒至变色

5/13 变色后加入葱,姜,蒜,料酒

6/13 再加入辣椒,根据家人口味

7/13 加入酱油继续翻炒

8/13 加入开水炖至

9/13 玉米切块备用

10/13 加入盐调味

11/13 加入玉米放入高压锅压10分钟

12/13 10分钟后肉烂放气出锅

13/13 装入盆中准备开吃
排骨没有经过焯水经过长时间冷水泡透泡出血水,肉嫩且香,玉米提前煮一下。这道菜在天热的季节里吃着不腻能够吃出肉香和玉米香味。

